Speak More Course. Study Less Activities

Тренер по фітнесу, викладач різноманітних стилів сучасної хореографії. Допомагаю разібратися з харчуванням й досягти бажаного результату. Досвід викладацької діяльності більше 13 років, тренерської близько 10 років.

Посилання на чат заняття -
https://t.me/+Tl-yhDsxYshiYjBi

Circle Mobility with Irina Corsak

CIRCLE Mobility™ це програма, що базується на поєднанні вправ на гнучкість, мобільність та диханні під спеціальний музичний супровід, використовуючи за основу патерни руху. Метою є поліпшення руху у повсякденному житті. Складається з 5 блоків, поєднаних між собою. Тренування доступне усім, має повільний темп та 2 рівня навантаження.

У фітнес-індустрії з 19 років. Спочатку працювала тренером з танцювальних напрямків, згодом почала поповнювати та вдосконалювати знання з персонального тренінгу та інших фітнес програм. В 2019 році отримала ступінь магістра у НУФВіС за спеціальністю фітнес та рекреація. Має ліцензії з брендових програм Zumba®, STRONG™, SkyJumping®, PorDe Bras™, Dynamic Postural®. Знає, як запалити найпасивнішого клієнта.

Посилання на чат:
https://t.me/+hgI1TWH_jSRmZjVi

У фітнес-індустрії з 19 років. Спочатку працювала тренером з танцювальних напрямків, згодом почала поповнювати та вдосконалювати знання з персонального тренінгу та інших фітнес програм. В 2019 році отримала ступінь магістра у НУФВіС за спеціальністю фітнес та рекреація. Має ліцензії з брендових програм Zumba®, STRONG™, SkyJumping®, PorDe Bras™, Dynamic Postural®. Знає, як запалити найпасивнішого клієнта.

Посилання на чат:
https://t.me/+wONOvFZzM-MwMjY6

Yoga with Kateryna Aleshchenko

Сертифікований інструктор з йоги (Ishvara Yoga). Проводить групові "живі" класи в Києві. Підхід до викладання грунтується на знаннях фізіології, анатомії та на досвіді. Практикує цвяхостояння і допомагає іншим "стати" на цвяхи. Вивчала англійську в школі StudyLess і повністю розділяє позицію, що краще говорити з помилками, ніж мовчати. Так само і в йозі. Приходьте на заняття в тому стані, який є зараз, і в тому тілі, яке маєте, і насолоджуйтесь поступовими трансформаціями.

Посилання на чат:
https://t.me/+dJr7Nl8_0TU2YTky

Fitness with Svetlana Petrenko

Фунціональне тренування для усіх, навіть якщо Ви зустрічаєтесь зі спортом вперше. Саме тут Ви зможете відчути кожен свій м'яз та зарядитися енергією на весь день.

Посилання на чат заняття:
https://t.me/+Tl-yhDsxYshiYjBi

Meditation with Mila

Приєднуйтесь до наших занять з медитації, де ви зможете знайти час для відновлення сил і розслаблення після напруженого дня.Тренерка Людмила Ян вже протягом 7 років практикує медитацію. Вона спеціалізується на техніці Віпасана і має сотні годин практики, що значно покращило якість її життя. Приходьте і відчуйте користь медитації разом з нами! Мова: англійська.

Посилання на чат заняття:
‍https://t.me/+hS5BBF2HBSIxMTcy

У фітнес-індустрії з 19 років. Спочатку працювала тренером з танцювальних напрямків, згодом почала поповнювати та вдосконалювати знання з персонального тренінгу та інших фітнес програм. В 2019 році отримала ступінь магістра у НУФВіС за спеціальністю фітнес та рекреація. Має ліцензії з брендових програм Zumba®, STRONG™, SkyJumping®, PorDe Bras™, Dynamic Postural®. Знає, як запалити найпасивнішого клієнта.

Посилання на чат:
https://t.me/+wONOvFZzM-MwMjY6

Yoga with Kateryna Aleshchenko

Сертифікований інструктор з йоги (Ishvara Yoga). Проводить групові "живі" класи в Києві. Підхід до викладання грунтується на знаннях фізіології, анатомії та на досвіді. Практикує цвяхостояння і допомагає іншим "стати" на цвяхи. Вивчала англійську в школі StudyLess і повністю розділяє позицію, що краще говорити з помилками, ніж мовчати. Так само і в йозі. Приходьте на заняття в тому стані, який є зараз, і в тому тілі, яке маєте, і насолоджуйтесь поступовими трансформаціями.

Посилання на чат:
https://t.me/+dJr7Nl8_0TU2YTky

Stretching with Svitlana

Тренер по фітнесу, викладач різноманітних стилів сучасної хореографії. Допомагаю разібратися з харчуванням й досягти бажаного результату. Досвід викладацької діяльності більше 13 років, тренерської близько 10 років.

Посилання на чат заняття:
https://t.me/+jj9PT8Th2SNiNTVi

Заняття для кожного, хто бажає поринути у світ арту та навчитися різноманітним технікам. Вам не потрібно бути художником чи мати хоч якийсь досвід. Просто відвідайте заняття і отримайте емоційне та естетичне задоволення від перегляду творів живопису та від процесу створення власного образу (малюнку).

Priyanka has been working as an artist for as long as she can remember, she has a small business where she usually sells her art prints or takes private orders for traditional art. She also was also lucky to have a wonderful background in Arts and Crafts at school that helped her win numerous national and international awards. Priyanka was invited to showcase her work in Art galleries but currently, she is focusing on making herself better; She really hopes she can share her knowledge with you and make the lessons fun and easy.

Посилання на чат заняття:
https://t.me/+OGEjuvjA4KM5OTEy

Заняття для кожного, хто бажає поринути у світ арту та навчитися різноманітним технікам. Вам не потрібно бути художником чи мати хоч якийсь досвід. Просто відвідайте заняття і отримайте емоційне та естетичне задоволення від перегляду творів живопису та від процесу створення власного образу (малюнку).

Priyanka has been working as an artist for as long as she can remember, she has a small business where she usually sells her art prints or takes private orders for traditional art. She also was also lucky to have a wonderful background in Arts and Crafts at school that helped her win numerous national and international awards. Priyanka was invited to showcase her work in Art galleries but currently, she is focusing on making herself better; She really hopes she can share her knowledge with you and make the lessons fun and easy.

Посилання на чат заняття:
https://t.me/+ZHFvbjO6leA2M2Qy